Você merece se sentir suficiente,não sobrecarregada.
Autocobrança, baixa autoestima, ansiedade, a relação com a comida e as incertezas da carreira podem ser compreendidas com acolhimento, escuta e uma terapia baseada em evidências.
Você sente que está sempre se cobrando e nunca é suficiente?
Muitas mulheres carregam sozinhas o peso de dar conta de tudo, até que o corpo, a autoestima e as escolhas começam a cobrar o preço. Existe um caminho mais leve, e você não precisa percorrê-lo sozinha.
Autocobrança excessiva
Sentir que nada do que você faz é bom o bastante e não conseguir desacelerar sem culpa.
Saiba mais →Baixa autoestima
Dificuldade em reconhecer seu valor, comparar-se o tempo todo e duvidar da própria capacidade.
Saiba mais →Comportamento alimentar
Descontar as emoções na comida, viver em ciclos de restrição e culpa ou ter uma relação difícil com o corpo.
Saiba mais →Carreira e transições profissionais
Querer mudar de carreira sem saber o que você quer, ou sentir-se travada diante de decisões profissionais.
Saiba mais →Ansiedade
Pensamentos acelerados, preocupação constante e a sensação de que algo ruim vai acontecer.
Saiba mais →Relacionamentos
Buscar relações mais saudáveis, aprender a colocar limites e não se perder de si mesma no outro.
Saiba mais →Como a terapia pode te ajudar
a viver com mais leveza e confiança?
Na terapia, você entende por que se cobra tanto, aprende a lidar com o que sente e desenvolve ferramentas práticas para o seu dia a dia. Tudo isso com acolhimento e uma abordagem baseada em evidências científicas.
Compreender a origem da autocobrança e trocar a crítica constante por uma relação mais gentil com você mesma
Fortalecer a autoestima e a confiança para fazer escolhas alinhadas com quem você é
Entender a ligação entre emoções e alimentação, construindo uma relação mais tranquila com a comida e com o corpo
Ganhar clareza sobre carreira e transições profissionais, com mais segurança para decidir o próximo passo
Como funciona
Entre em contato
Clique no botão e me envie uma mensagem no WhatsApp. Respondo de segunda a sexta, das 8h às 20h.
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Escolhemos juntas o melhor horário e o formato, online ou presencial em Bauru-SP.
Comece sua jornada
Na primeira sessão eu te escuto com atenção e definimos juntas os objetivos do seu processo.
- Terapia Cognitivo-Comportamental e terapias contextuais
- Prática baseada em evidências científicas
- Experiência em saúde da mulher
- Horários flexíveis, online e presencial
- Recibo para solicitar reembolso ao convênio
Beatriz Slaghenaufi
Psicóloga | CRP 06/150358
Sou psicóloga clínica há 7 anos e dedico meus atendimentos a mulheres, cuidando das questões emocionais em todas as fases da vida.
Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental e as terapias contextuais, uma prática baseada em evidências científicas que une escuta acolhedora e estratégias concretas para o seu dia a dia.
Acredito em uma vida que vale a pena ser vivida, mais leve e valorosa, e é isso que busco construir junto com cada paciente, com respeito ao seu tempo e à sua história.
Onde vamos nos encontrar
Presencial em Bauru-SP
Consultório acolhedor e reservado, pensado para você se sentir à vontade.
R. Quintino Bocaiúva, 12-61, Jardim Estoril, Bauru - SP, 17014-290
Online, de onde você estiver
Sessões por videochamada, com o mesmo cuidado e sigilo do atendimento presencial, no conforto da sua casa.
- Sem deslocamento e sem trânsito
- Horários flexíveis para a sua rotina
- Mesmo sigilo e cuidado do presencial
- Plataforma segura e fácil de usar
Perguntas frequentes
É um momento para você me contar o que está vivendo e o que te trouxe até aqui. Eu te escuto com atenção, tiro suas dúvidas sobre o processo e definimos juntas os próximos passos.
Os dois. O atendimento online é feito por videochamada, e o presencial acontece no meu consultório no Jardim Estoril, em Bauru-SP.
Não atendo por convênio, mas emito recibo para que você possa solicitar o reembolso ao seu plano de saúde. As regras de reembolso variam de acordo com cada convênio.
Sim, no atendimento presencial em Bauru-SP. Acompanho crianças com dificuldade em lidar com as emoções e questões de comportamento, sempre com orientação aos pais.
Atendo de segunda a sexta, com horários flexíveis. Pelo WhatsApp, respondo das 8h às 20h. Me envie uma mensagem e encontramos juntas o melhor horário para você.
Confie na sua jornada. O primeiro passo pode ser hoje.
Você não precisa esperar estar no limite para cuidar de você. Me envie uma mensagem e vamos conversar.